Die Bühne in Dir – entdecke Deine inneren Kräfte

Ein kreativer Coachingprozess für echte Persönlichkeitsentwicklung
Unsere Coaches sind unter anderem zertifiziert von
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„Wenn Du im Alltag nur noch funktionierst – und Dich selbst kaum wiederfindest.“

Du fühlst Dich erschöpft vom Alltag? Du spürst, dass mehr in Dir steckt – aber weißt nicht, wo Du anfangen sollst?
Dieses Coaching ist für Menschen, die wieder in Verbindung mit sich selbst kommen wollen. Die sich nach Klarheit, Leichtigkeit und echter innerer Kraft sehnen – jenseits von Selbstoptimierung oder Esoterik.

In fünf kreativen, tiefgehenden Schritten entdeckst Du Dich neu. Du arbeitest mit Vision Boards, inneren Bildern, Deinem Schatten und Deinen Ressourcen. Du erkennst Deine Prägungen – und gehst Deinen Weg in Farbe, Freude und Selbstbestimmung.

Wann ist das Coaching perfekt für mich geeignet?
Wenn Du erfahren möchtest...

  • … Du funktionierst – aber Dich dabei selbst kaum noch spürst.
  • … Du Dich oft selbst kritisierst und das Gefühl hast, nie genug zu sein.
  • … Du weißt, dass mehr in Dir steckt – aber Dir die Richtung fehlt.
  • … Du Dich ständig anpasst und dabei Deine eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlierst.
  • … Du zwischen Job, Alltag und Erwartungen kaum noch Raum für Dich selbst findest.
  • … Du endlich Klarheit, Selbstwert und Leichtigkeit in Dein Leben bringen willst – jenseits von oberflächlichen Ratschlägen.
  • ...Du bereit bist, Dich mit kreativen und tiefgehenden Methoden auf eine ehrliche Reise zu Dir selbst einzulassen.

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Passt das Coaching
zu DIr?
Dieses Coaching ist kein Schema-F-Programm. Es ist ein persönlicher, kreativer Entwicklungsprozess für Menschen, die sich im Alltag verloren haben – und sich selbst wieder begegnen wollen. Inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, uns selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die wir verdienen. Ich will Dir die Möglichkeit bieten, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen – fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Du entdeckst, was Dich blockiert, erkennst alte Muster – und gestaltest Schritt für Schritt ein neues Selbstbild, das sich leicht, lebendig und echt anfühlt. Jede Sitzung ist ein kreativer Resonanzraum: Mit Deinen inneren Bildern und greifbaren Methoden begibst Du Dich auf eine Reise zu mehr Selbstverbindung, emotionaler Klarheit und persönlicher Kraft. Am Ende steht nicht nur ein neues inneres Bühnenbild – sondern ein echtes Ankommen bei Dir selbst.

Beginne die Veränderung

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Die Bühne in Dir – entdecke Deine inneren Kräfte

1. Finde Vision & Klarheit

Zu Beginn trittst Du einen Schritt zurück – und betrachtest Dein Leben mit neuen Augen. Du entdeckst, was Dir wirklich wichtig ist, was Dir fehlt und wo Du wieder hinwillst. Aus dem Gefühl des Funktionierens wird eine leise, kraftvolle neue Ausrichtung.

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2. Willkommen auf Deiner ganz persönlichen inneren Bühne

Du begibst Dich auf die Suche nach dem, was in Dir wirkt: Deine inneren Stimmen, Rollen, Kräfte. Was unterstützt Dich? Was bremst Dich? Du erkennst Muster – und beginnst, Dich selbst mit mehr Mitgefühl und Klarheit zu verstehen. Du bringst Deine inneren Anteile kreativ zum Ausdruck.

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3. Begegne Deinen Schatten in Dir

In diesem Schritt geht es um Mut: Du schaust auf das, was weh tut. Auf die Teile in Dir, die Du bisher vielleicht verdrängt hast oder auf andere Menschen projizierst. Und Du gibst ihnen Raum. Was dunkel war, wird greifbar – und darf endlich sein. Das verändert alles.

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4. Löse alte Muster auf und lass Heilung zu

Jetzt beginnt das Aufräumen. Du löst Dich von alten Glaubenssätzen und Prägungen, die Dich begrenzt haben. Du würdigst, was war – und öffnest Dich für neue Erlaubnisse, neue Wege. Etwas Altes geht. Etwas Neues darf wachsen.

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5. DU – Der Held Deines Lebens

Am Ende dieser Reise stehst Du – mit neuer Kraft, Klarheit und Farbe. Du weißt, wer Du bist, was Dich trägt und was Du brauchst, um Dein Leben mit Freude, Tiefe und Selbstbestimmung zu gestalten. Du wirst zur Heldin oder zum Helden Deiner eigenen Geschichte.

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Du bist bei mir richtig, wenn Du...

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Immer wieder merkst:

  • „Ich funktioniere – aber spüre mich selbst kaum noch.“
  • „Ich weiß, dass mehr in mir steckt – aber finde keinen Zugang dazu.“
  • „Ich passe mich ständig an und verliere mich dabei.“
  • „Ich reagiere emotional, obwohl ich eigentlich ruhig bleiben möchte.“
  • „Ich habe viele Ideen, aber mir fehlt die Klarheit, was ich wirklich will.“
  • „Ich mache mich abhängig von Situationen und Menschen.“
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Von Folgendem träumst:

  • Du spürst Dich wieder – mit Klarheit, Kraft und innerer Ausrichtung.
  • Du weißt, welche Rollen und Stimmen in Dir wirken – und wie Du sie in Balance bringst.
  • Du erkennst und würdigst Deine verletzten Anteile – und gehst liebevoll mit ihnen um.
  • Du lässt alte Prägungen los und stärkst Deinen Selbstwert nachhaltig.
  • Du triffst Entscheidungen aus Dir heraus – klar, ruhig und selbstbestimmt.
  • Du hast wieder Freude, Farbe und Leichtigkeit in Deinem Alltag.

Dein Coachingpaket

Was ist im Coaching enthalten:

  • 5 Coachingsitzungen je 2 Stunden
    Individuell auf Deinen Entwicklungsprozess abgestimmt.
    In Präsenz in Regensburg.
  • Sämtliche Kreativmaterialien
    Tonherz für Dein Kintsugi-Ritual, sämtliche Bastelmaterialien, Bilder, Farben, Impulse und Reflexionsfragen für Zuhause, Journaling-Buch
  • E-Mail-Support
    Persönliche Begleitung zwischen den Sessions – direkt, schnell, verbindlich.

2.200€

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Melanie Danai

Keyaccountance & Kundenbetreuung

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